Course curriculum

  • 1

    Intro

  • 2

    Video 1 - Gewünschtes Erleben und Visualisierungen

    • VIDEO 1
  • 3

    Video 2 - Aufmerksamkeitsprozesse

    • VIDEO 2
  • 4

    Video 3 - Me-Time und Gewohnheiten

    • VIDEO 3
  • 5

    Video 4 - Mindfulness und Akzeptanz

    • VIDEO 4
  • 6

    Video 5 - Innere Dialoge und Geschichten

    • VIDEO 5